Осинники. Официальный сайт

ЗОЖ в современном понимании – это не зарядка по утрам и не обливание ледяной водой. Это – новый подход к жизни вообще.
Здоровый образ жизни имеет 7 основных «столпов»: отсутствие вредных привычек, физическая активность, сбалансированное питание, гигиенический уход, полноценный сон и отдых, оздоровительные процедуры и эмоциональный настрой. Если следить за всеми этими аспектами, качество жизни и самочувствие существенно улучшаются.
Но как правильно вписать ЗОЖ в свой быт? И как сделать, чтобы он был в удовольствие?
Первое, с чего следует начать свой путь к здоровому образу жизни - это отказ от вредных привычек: курение, алкоголь отравляют жизнь и становятся причиной многих серьёзных заболеваний, имеющих летальный исход.
Пагубные привычки человека берут свое начало из внутренних потребностей. Их задача – удовлетворить заветные желания любым способом, но, как правило, легкодоступным. Алкоголь притупляет чувство тревоги, тем самым принося кратковременное облегчение.
Тоже самое происходит, когда человек хватается за сигареты или употребляет наркотические вещества.
Вредные привычки служат человеку помощником для заполнения внутренней пустоты или помогают снизить тревогу. Но это имеет лишь временный эффект.
Сила привычек велика. Однако, самостоятельно справиться с плохой привычкой иногда получается достаточно легко за счет осознания, что в ней больше нет необходимости. При помощи волевых усилий и контроля, человек может успешно отказаться от действий, приносящих вред его здоровью или социальному положению. Но так получается не всегда. Если самостоятельно избавиться от слабостей не получается, необходимо обратиться за квалифицированной помощью к специалистам. Осознание собственных внутренних ресурсов и коррекция личностных особенностей помогают побороть силу привычки.
А вообще, самый лучший вариант – это замена плохой привычки на хорошую. Прислушайтесь к себе, найдите занятие, которое будет приносить вам радость и отвлекать от желания выпить или закурить.
Помните, что дурные привычки не сделали ни одного человека лучше, а избавление от них – значительный шаг вперед!

Распоряжение Правительства Кузбасса №170 от 03.04.2020г. «Об утверждении перечня организаций (индивидуальных предпринимателей), на которые не распространяется действие Указа Президента Российской Федерации от 02.04.2020 № 239 «О мерах по обеспечению санитарно-эпидемиологического благополучия населения на территории Российской Федерации в связи с распространением новой коронавирусной инфекции (COVID-19)»: Кликните для ознакомления. Размер файла: 430 Kb, скачиваний: 696.

Лесные возгорания или небрежное обращение с огнем зачастую, становятся причиной пожаров в населенных пунктах. Так, например, крупный пожар возник в четверг, 23 апреля, в селе Постниково, Ижморского района. По предварительной информации, огонь уничтожил 26 домов, в 16 из них проживали люди. Всего пострадавших 39 человек, 12 из них дети.

Мы обращаемся ко всем осинниковцам и гостям города - давайте беречь природу! Выезжая за пределы города, не разжигайте костры. В случае обнаружения пожара, звоните по тел. 112. Жителей частного сектора призываем страховать свое имущество, ведь одна искра может стать причиной большого пожара.

Напомним, что с15 апреля по 1 июня на территории Осинниковского городского округа введён особый противопожарный режим. В это время ЗАПРЕЩЕНО жечь траву (пал сухой травы)! За нарушение законодательства предполагается наложение административного штрафа.

Для жителей и гостей Кузбасса, а также предприятий и организаций Губернатором области с 14 марта текущего года введен режим "Повышенная готовность", в связи с ситуацией по распространению COVID-19. Были приняты жёсткие меры, например: введён запрет на посещение объектов рекреационного назначения (парки, скверы, детские площадки и пр.). Неисполнение данных поручений образует состав административного правонарушения по ст. 20.6.1. "Невыполнение правил поведения при чрезвычайной ситуации или угрозе ее возникновения", введенной Федеральным законом от 01.04.2020 №99-ФЗ. Сотрудники полиции имеют право составить протокол об административном правонарушении, что влечет за собой предупреждение или наложение административного штрафа на граждан в размере от одной тысячи до тридцати тысяч рублей; на должностных лиц - от десяти тысяч до пятидесяти тысяч рублей; на лиц, осуществляющих предпринимательскую деятельность без образования юридического лица, - от тридцати тысяч до пятидесяти тысяч рублей; на юридических лиц - от ста тысяч до трехсот тысяч рублей.
В нашем городе расположено несколько объектов рекреационного назначения:
"Аллея Славы"; сквер, посвященный "Шахтерам, павшим за Родину"; сквер им. Ю. Гагарина; городская площадь; "Аллея Победы"; городской парк культуры и отдыха; сквер "Петра и Февронии"; Парк "Мир" п. Тайжина; территория мемориала, посвящённого летчику-истребителю П.И.Ефимову; сквер "Энергетиков"; а также детские игровые площадки: "Кораблик", на территории ДК "Октябрь" и у ЦУМа. ЭТИ МЕСТА ПОСЕЩАТЬ ЗАПРЕЩАЕТСЯ! Мы все должны нести ответственность за свои поступки, тем более, если речь идёт о самом ценном, что у нас есть - о здоровье.

Уважаемые осинниковцы! В очередной раз напоминаем вам о необходимости находиться дома и соблюдать режим самоизоляции. Без веских причин старайтесь не покидать свое жилище, соблюдайте меры предосторожности и правила личной гигиены. Если мы вместе будем следовать всем введённым мерам, то сможем предотвратить возникновения случаев заражения коронавирусной инфекцией в нашем городе!

В целях реализации положений "Стратегии действий в интересах граждан старшего поколения в РФ до 2025 года" 7 апреля объявлен старт 6го Всероссийского конкурса личных достижений пенсионеров в изучении компьютерной грамотности "Спасибо Интернету - 2020".
Участие в конкурсе могут принять пенсионеры и граждане старше 50 лет, обучающиеся работе на компьютере и в сети Интернет как самостоятельно, так и закончившие специализированные курсы.
Конкурс проводится "Пенсионным фондом России" и ПАО "Ростелеком" при содействии Координационного центра реализации национальных интересов по развитию компьютерной грамотности граждан старшего поколения.
По итогам конкурса будет составлен рейтинг самых активных регионов, участвующих в конкурсе.
Номинации конкурса:
✔️ "Портал gosuslugi.ru: мой опыт"
✔️ "Мои интернет-достижения"
✔️ "Интернет-предприниматель, интернет-работодатель"
✔️ "Моя общественная интернет-инициатива"
✔️ "Моя азбука интернета"
✔️ "Я - интернет звезда".
Конкурсные работы будут приниматься до 14 октября 2020г., итоги конкурса подведутся в конце ноября 2020г. Для участия в конкурсе необходимо подать заявку на сайте: https://azbukainterneta.ru/konkurs/zayavka/, приложив свою конкурсную работу - эссе в соответствии с номинациям и конкурса и фотографии.

Как сообщил начальник департамента по охране объектов животного мира Евгений Бойко, весенняя охота на пернатую дичь запрещена с 24 апреля по 13 мая. Это решение было принято для того, чтобы не допустить распространение новой коронавирусной инфекции. Охотникам рекомендовано воздержаться от походов в лес в период самоизоляции.
В департаменте отметили, что, несмотря на введение режима самоизоляции, были зарегистрированы случаи незаконной охоты: 9 апреля в Мариинском районе и 16 апреля в Тисульском районе и Промышленновском округе.
Запрет действует для индивидуальных предпринимателей, юридических и физических лиц, за исключением лиц из числа коренных малочисленных народов Сибири, а также лиц, которые не относятся к указанным народам, но постоянно проживают в местах их традиционного проживания и традиционной хозяйственной деятельности, для которых охота является основой существования и которые имеют соответствующие отметки в охотничьих билетах единого федерального образца.
Нарушителям грозит наказание в соответствии с действующим законодательством: за нахождение в охотничьих угодьях с оружием согласно ст. 8.37 КоАП РФ для граждан предусмотрены штрафы до 4 тыс. рублей, для должностных лиц до 35 тыс. рублей (с конфискацией оружия или без) или лишение права охоты на срок до трех лет; за незаконную охоту согласно ст. 258 УК РФ грозят штрафы до 500 тыс. рублей или лишение свободы до двух лет.

(по информации пресс-службы администрации Правительства Кузбасса)

Даже не имея первичных признаков заболевания новой коронавирусной инфекцией, вы можете являться носителем.  Поэтому нужно осознанно подходить к ситуации, происходящей сейчас в стране и мире. Оставайтесь дома, если есть такая возможность. Не подвергайте себя и окружающих риску! Соблюдайте меры предосторожности и будьте здоровы.

Маршрут работы членов городской комиссии сегодня был построен с учётом подготовки к юбилею Победы.
Не смотря на то, что ещё неизвестна дата проведения праздничных мероприятий, в настоящее время приковано пристальное внимание к памятным местам, связанным с праздником. Парк "Мир" в п. Тайжина, обелиск "Шахтерам, павшим за Родину 1941-1945гг.", обелиск памяти воинам-учителя, выпускникам школы №3 г. Осинники, павшим в 1941-1945гг., музей боевой техники в городском парке культуры и отдыха, мемориал, посвященный летчику-истребителю П. И. Ефимову, памятник воину-победителю и "Аллея Славы" систематически приводятся в порядок: осуществляются мытье, покраска и побелка, проводятся косметические ремонтные работы, благоустраиваются территории.
Отметим, что за прошлые периоды реконструированы основные объекты, главный из которых - "Аллея Славы", отремонтирован в рамках нацпроекта.
Комиссия осмотрела все вышеперечисленные места и первый заместитель Главы округа, возглавлявший объезд, дал поручения: вырубить поросль, там где она есть, покрасить и побелить отдельные элементы композиций, восстановить разрушения и по возможности высадить цветы в клумбы до праздничной даты (это будет зависеть от температуры внешнего воздуха).

Согласно проведённому аукуциону, силами специалистов подрядной организации в городе начались работы по нанесению дорожной разметки. Общая протяжённость дорог, где будет нанесёна разметка составляет 42 км, в том числе 96 пешеходных переходов.

В настоящий момент наносится разметка по центральным улицам, в тех местах, где произведен ямочный ремонт.

В этом году запланировано использование долгостойкой разметки, с использованием термопластика на 3 пешеходных переходах: в близи общеобразовательного учреждения и в местах концентрации ДТП.