Осинники. Официальный сайт

Что нужно делать, если почувствовали, что начинаете заболевать ➡
🔸Не выходить на работу при первых признаках заболевания
🔸При кашле и чиханье прикрывать нос и рот платком
🔸Следить за чистотой помещения, постоянно проводить влажную уборку
🔸Избегать переохлаждения тела, особенно ног
🔸Укреплять свой организм закаливанием, зарядкой, спортом
🔸Ежедневно принимать поливитамины
🔸При первых признаках заболевания лечь в постель и вызвать врача на дом
🔸Не переносить грипп "на ногах", чтобы не заражать окружающих и избегать осложнений
🔸Употреблять в пищу продукты богатые витамином "С"(лимон, черная смородина, апельсин, киви, шиповник, клюква, лук, чеснок)
🔸Сделать прививку против гриппа.

#осинники #оснк #городособойпороды #куzбасс #здравоохранение_оснк #безопасность #зож