Что скрывает сахар?
Автор: press_osinniki от 21-07-2021, 08:50
🍭Сахар — самый быстрый источник глюкозы, который даёт клеткам нашего организма энергию. Однако чрезмерное его количество в рационе может привести к ожирению, головным болям, кариесу, болям в сердце и поражению печени.
Сейчас россияне съедают в среднем 107 г сахара в сутки, в то время как Всемирная организация здравоохранения рекомендует держать это значение в пределах 25 г или 6 чайных ложек. Специалисты советуют есть меньше кондитерских изделий, подслащённых продуктов, мёда, сиропа и фруктовых соков.
🍐При этом естественный сахар, который входит в состав фруктов, овощей и молочных продуктов, не представляет угрозы для здоровья.
➡️Подробнее о том, как снизить потребление сахара, читайте в карточках.
Сейчас россияне съедают в среднем 107 г сахара в сутки, в то время как Всемирная организация здравоохранения рекомендует держать это значение в пределах 25 г или 6 чайных ложек. Специалисты советуют есть меньше кондитерских изделий, подслащённых продуктов, мёда, сиропа и фруктовых соков.
🍐При этом естественный сахар, который входит в состав фруктов, овощей и молочных продуктов, не представляет угрозы для здоровья.
➡️Подробнее о том, как снизить потребление сахара, читайте в карточках.
СЧАСТЛИВОЕ ДЕТСТВО В НОВОМ ДЕТСКОМ САДУ
Автор: press_osinniki от 19-07-2021, 11:46
#осинники #оснк #нацпроект_оснк #демография #новыйсад
В рамках национального проекта "Демография" к 300-летию Кузбасса в Осинниках введён в эксплуатацию новый детский сад на 140 мест, в том числе 60 ясельных. Благодаря этому, очередь в детский сад детей до 3х лет в городе будет ликвидирована практически вдвое.
Детский сад рассчитан на 8 возрастных групп детей дошкольного возраста от года до семи лет. Наполняемость групп составит не более 15 - 20 человек, что даст возможность работникам учреждения индивидуально подходить к развитию личности каждого ребёнка, а также увеличит количество рабочих мест в городе Осинники, так как трудиться в учреждении будет порядка 50 сотрудников.
Особенностью "Академии Детства" стали "факультеты" и "лаборатории", где дети смогут получать начальные естественно-научные знания, а проект "Первые шаги в медицину" позволит ребятам сформировать представление о профессиях медицинских работников.
Сад был построен по современным требованиям и стандартам. Для комфортного времяпрепровождения ребят, предусмотрено наличие современно оборудованных музыкального и спортивного залов, медицинского кабинета и просторных групповых ячеек, с большим количеством новых игрушек и развивающих модулей.
Для стирки постельного и хозяйственного белья на первом этаже сада находится прачечная со смежными помещениями стирально-сушильного и гладильного цехов, кладовой чистого белья.
В новом детском саду кабинеты логопеда, педагога-психолога.
Для проведения игр и занятий на свежем воздухе на территории сада оборудованы открытые площадки с верандами, спортивные зоны, а также единственная в городе детская метеорологическая станция, на которой тоже будут проходить занятия.
Строительство детского сада обошлось в сумму порядка 200 миллионов рублей. Средства выделены из бюджетов разных уровней.
Отметим, что генподрядчиком являлась кузбасская строительная компания "Интерстрой-Н".
В рамках национального проекта "Демография" к 300-летию Кузбасса в Осинниках введён в эксплуатацию новый детский сад на 140 мест, в том числе 60 ясельных. Благодаря этому, очередь в детский сад детей до 3х лет в городе будет ликвидирована практически вдвое.
Детский сад рассчитан на 8 возрастных групп детей дошкольного возраста от года до семи лет. Наполняемость групп составит не более 15 - 20 человек, что даст возможность работникам учреждения индивидуально подходить к развитию личности каждого ребёнка, а также увеличит количество рабочих мест в городе Осинники, так как трудиться в учреждении будет порядка 50 сотрудников.
Особенностью "Академии Детства" стали "факультеты" и "лаборатории", где дети смогут получать начальные естественно-научные знания, а проект "Первые шаги в медицину" позволит ребятам сформировать представление о профессиях медицинских работников.
Сад был построен по современным требованиям и стандартам. Для комфортного времяпрепровождения ребят, предусмотрено наличие современно оборудованных музыкального и спортивного залов, медицинского кабинета и просторных групповых ячеек, с большим количеством новых игрушек и развивающих модулей.
Для стирки постельного и хозяйственного белья на первом этаже сада находится прачечная со смежными помещениями стирально-сушильного и гладильного цехов, кладовой чистого белья.
В новом детском саду кабинеты логопеда, педагога-психолога.
Для проведения игр и занятий на свежем воздухе на территории сада оборудованы открытые площадки с верандами, спортивные зоны, а также единственная в городе детская метеорологическая станция, на которой тоже будут проходить занятия.
Строительство детского сада обошлось в сумму порядка 200 миллионов рублей. Средства выделены из бюджетов разных уровней.
Отметим, что генподрядчиком являлась кузбасская строительная компания "Интерстрой-Н".
О выплатах
Автор: press_osinniki от 19-07-2021, 08:30
На портале госуслуг действует суперсервис «Поступление в вуз онлайн»
Автор: press_osinniki от 16-07-2021, 08:16
💻С начала работы к нему были подключены только 54 вуза страны, год спустя — уже более 500 вузов и филиалов.
❗️Суперсервисы — это госуслуги нового поколения. При поддержке нацпроекта «Цифровая экономика» в 2020 году был запущен не только сервис для онлайн-подачи документов в вузы, но и «Онлайн-помощь при инвалидности» и «Европротокол онлайн».
✔️В 2021 году заработают суперсервисы:
— «Моё здоровье онлайн»,
— «Рождение ребёнка»,
— «Уведомление и обжалование штрафов за нарушение ПДД онлайн»,
— «Правосудие онлайн»,
— «Трудовая миграция онлайн».
👆Подробнее о том, как поступить в вуз дистанционно — в карточках.
❗️Суперсервисы — это госуслуги нового поколения. При поддержке нацпроекта «Цифровая экономика» в 2020 году был запущен не только сервис для онлайн-подачи документов в вузы, но и «Онлайн-помощь при инвалидности» и «Европротокол онлайн».
✔️В 2021 году заработают суперсервисы:
— «Моё здоровье онлайн»,
— «Рождение ребёнка»,
— «Уведомление и обжалование штрафов за нарушение ПДД онлайн»,
— «Правосудие онлайн»,
— «Трудовая миграция онлайн».
👆Подробнее о том, как поступить в вуз дистанционно — в карточках.
О материнском капитале
Автор: press_osinniki от 14-07-2021, 09:10
✔️С апреля 2021 года материнский капитал начисляется автоматически, без личного оформления документов. В этом году он увеличен до 483 881 руб. на первого ребёнка.
📍Средства можно направить:
- на образование ребёнка,
- на уход за ребёнком-инвалидом,
- отложить на пенсионный счёт матери,
- оформить ежемесячное пособие.
❗️Подробности о назначении маткапитала можно узнать в вашем отделении Пенсионного фонда РФ и в ролике. ▶️
📍Средства можно направить:
- на образование ребёнка,
- на уход за ребёнком-инвалидом,
- отложить на пенсионный счёт матери,
- оформить ежемесячное пособие.
❗️Подробности о назначении маткапитала можно узнать в вашем отделении Пенсионного фонда РФ и в ролике. ▶️
О здоровье
Автор: press_osinniki от 12-07-2021, 10:10
Холестерин необходим для работы организма, но когда его уровень превышает допустимые нормы — он начинает накапливаться в сосудах и затруднять кровоток.
🍷🍔⛔️При повышенном уровне холестерина ставят диагноз: атеросклероз. Часто эта болезнь передаётся по наследству, но если не есть вредную еду, не злоупотреблять никотином и алкоголем, то атеросклероза можно избежать.
Как? Узнаете, посмотрев ролик. ▶️Холестерин необходим для работы организма, но когда его уровень превышает допустимые нормы — он начинает накапливаться в сосудах и затруднять кровоток.
🍷🍔⛔️При повышенном уровне холестерина ставят диагноз: атеросклероз. Часто эта болезнь передаётся по наследству, но если не есть вредную еду, не злоупотреблять никотином и алкоголем, то атеросклероза можно избежать.
Как? Узнаете, посмотрев ролик. ▶️
🍷🍔⛔️При повышенном уровне холестерина ставят диагноз: атеросклероз. Часто эта болезнь передаётся по наследству, но если не есть вредную еду, не злоупотреблять никотином и алкоголем, то атеросклероза можно избежать.
Как? Узнаете, посмотрев ролик. ▶️Холестерин необходим для работы организма, но когда его уровень превышает допустимые нормы — он начинает накапливаться в сосудах и затруднять кровоток.
🍷🍔⛔️При повышенном уровне холестерина ставят диагноз: атеросклероз. Часто эта болезнь передаётся по наследству, но если не есть вредную еду, не злоупотреблять никотином и алкоголем, то атеросклероза можно избежать.
Как? Узнаете, посмотрев ролик. ▶️
В этом году заработал федеральный проект «Искусственный интеллект» нацпроекта «Цифровая экономика»
Автор: press_osinniki от 9-07-2021, 08:34
✔️Россия только начинает применять ИИ, но у нас высокий потенциал: качественное физико-математическое образование, развитая инфраструктура венчурного финансирования, цифровые корпорации — это крепкий фундамент для развития ИИ-технологий.
📝По проекту до 2024 года:
— около 1200 технологических команд получат гранты на развитие ИИ-решений;
— запустят 10 программ бакалавриата и 40 программ магистратуры по приоритетным направлениям ИИ;
— около 6 тыс. человек освоят новые специальности.
👆В каких ещё направлениях работает нацпроект «Цифровая экономика» смотрите в карточках.
📝По проекту до 2024 года:
— около 1200 технологических команд получат гранты на развитие ИИ-решений;
— запустят 10 программ бакалавриата и 40 программ магистратуры по приоритетным направлениям ИИ;
— около 6 тыс. человек освоят новые специальности.
👆В каких ещё направлениях работает нацпроект «Цифровая экономика» смотрите в карточках.
К реконструкции площадки, расположенной у городской сцены в парке приступили
Автор: press_osinniki от 7-07-2021, 11:06
Ремонтные работы проводятся в рамках программы «Формирование комфортной городской среды» национального проекта "Жилье и городская среда".
К первому этапу капитального ремонта площадки у сцены в городском парке на ул. Магистральный проезд приступили на прошлой недели. Старое асфальтобетонное покрытие демонтируют. Его заменят на брусчатку разных цветовых оттенков. В обновленном парке установят современные светильники, парковые скамейки. При входе на площадь смонтируют ограждение протяженностью 20 метров. На выполнение работ первого этапа предусмотрено 8,9 млн рублей.
Сегодня вместе с подрядчиками, представителями ООО "Стройдоркомплекс", обсудили ход работ, их график. По контракту, ремонт должен быть завершён до 28 августа.
Главная задача - сделать современное пространство комфортным для времяпровождения разных групп населения.
"Благоустройством парка мы и в будущем продолжим заниматься, ведь благодаря неравнодушным и активным горожанам нам удалось попасть в программу на следующий год, и в парке появятся новые зоны отдыха (второй этап обустройства площадки у сцены и скейт-зона)", - подчеркнул Игорь Романов, Глава округа.
К первому этапу капитального ремонта площадки у сцены в городском парке на ул. Магистральный проезд приступили на прошлой недели. Старое асфальтобетонное покрытие демонтируют. Его заменят на брусчатку разных цветовых оттенков. В обновленном парке установят современные светильники, парковые скамейки. При входе на площадь смонтируют ограждение протяженностью 20 метров. На выполнение работ первого этапа предусмотрено 8,9 млн рублей.
Сегодня вместе с подрядчиками, представителями ООО "Стройдоркомплекс", обсудили ход работ, их график. По контракту, ремонт должен быть завершён до 28 августа.
Главная задача - сделать современное пространство комфортным для времяпровождения разных групп населения.
"Благоустройством парка мы и в будущем продолжим заниматься, ведь благодаря неравнодушным и активным горожанам нам удалось попасть в программу на следующий год, и в парке появятся новые зоны отдыха (второй этап обустройства площадки у сцены и скейт-зона)", - подчеркнул Игорь Романов, Глава округа.
Мы не видим 80% соли, которую едим!
Автор: press_osinniki от 7-07-2021, 08:06
Она прячется в готовых продуктах питания и ингредиентах животного происхождения: хлебе, печенье, сухих завтраках, мясе, рыбе, яйцах.
💔По данным ВОЗ, избыток соли в организме повышает риск сердечно-сосудистых, онкологических заболеваний, сахарного диабета и хронических болезней лёгких.
Нормой для обычного человека считается употребление 5 г соли в день, для гипертоника — 1 г. При этом сейчас россияне в среднем потребляют около 12 г.
👉🏻В каких продуктах содержится соль, ускользающая от нашего внимания, и как сократить её потребление? Читайте в карточках.
💔По данным ВОЗ, избыток соли в организме повышает риск сердечно-сосудистых, онкологических заболеваний, сахарного диабета и хронических болезней лёгких.
Нормой для обычного человека считается употребление 5 г соли в день, для гипертоника — 1 г. При этом сейчас россияне в среднем потребляют около 12 г.
👉🏻В каких продуктах содержится соль, ускользающая от нашего внимания, и как сократить её потребление? Читайте в карточках.
Новая выплата
Автор: press_osinniki от 6-07-2021, 09:06

Город
