Для слабовидящих
 

Осинники. Официальный сайт

Кемеровская область

652811, г. Осинники, ул. Советская, д. 17. Телефон приёмной: (8-38471) 43346

 

Назад Вперед
Наверх

Внимание!!! Короткое замыкание - причина многих пожаров.

Автор: 12 ПСО от Вчера, 14:19
  • 0
Внимание!!! Короткое замыкание - причина многих пожаров.
Короткое замыкание - причина многих пожаров.
С начала 2020 года на территории Осинниковского и Калтанского городских округов произошло 12 пожаров по причине нарушение правил устройства и эксплуатации электрооборудования, что соответствует уровню прошлого года, при этом погибло 5 человек, в том числе 2 детей, что выше уровня прошлого года.
Причиной возникновения короткого замыкания является нарушение изоляции в электропроводах и кабелях, вызываемое перенапряжениями, старением изоляции и механическими повреждениями.
Перегружать электрическую сеть, использовать неисправные электрооборудование оставлять электроприборы в режиме «ожидания» на долгое время, а особенно уходя из дома, крайне опасно!
Для предотвращения опасных ситуаций в вашем доме соблюдайте необходимые меры пожарной безопасности, а именно:
- не перегружайте электросеть;
- располагайте электронагревательные приборы, в том числе утюг, электроплитку на негорючей поверхности;
- для исключения возгорания из-за скачков и перепадов напряжения в сети пользуйтесь сетевыми фильтрами;
- не оставляйте без присмотра включенные электроприборы;
- не оставляйте рядом с электрическими приборами (телевизором, холодильником и т.п.) легковоспламеняющиеся материалы.
При обнаружении пожара или признаков горения в здании, помещении (задымление, запах гари, повышение температуры воздуха и др.) необходимо:
- немедленно сообщить об этом по телефону в пожарную охрану (при этом необходимо назвать адрес объекта защиты, место возникновения пожара, а также сообщить свою фамилию)
- принять посильные меры по эвакуации людей и тушению пожара.



Инспектор отделения НДПР г. Калтан
ОНДПР г. Осинники и г. Калтан
лейтенант внутренней службы Шадэ Е.Ф

Основные средства и методы спасения на воде.

Автор: 12 ПСО от 7-08-2020, 08:40
  • 0
Основные средства и методы спасения на воде.
Основные средства и методы спасения на воде.

Основным средствами и методами спасения на воде являются:
• предметы, увеличивающие плавучесть человека: спасательный круг, «конец Александрова», спасательные шары, доски;
• плав средства: лодка, плот, надувной матрац;
• приближение к утопающему по берегу, либо вплавь, извлечение его из воды.

Если пострадавший находится далеко от берега и способен к самостоятельным активным действиям, то ему необходимо бросить одно из описанных ниже специальных спасательных средств.
Спасательный круг нужно взять одной рукой, второй рукой взяться за леер (веревку), сделать 2-3 круговых движения вытянутой рукой на уровне плеча и бросить его плашмя в сторону утопающего. Бросок должен быть сделан так, чтобы круг упал на расстоянии 0,5-1,5 м от человека. Бросать круг прямо на него нельзя – это может привести к травме. При бросании круга с лодки делать это нужно со стороны кормы или носа. Пострадавший может держаться за круг, леер или надеть круг на пояс.
«Конец Александрова» нужно взять за большую петлю и сделать 2-3 витка веревки, малую петлю и оставшуюся часть веревки следует удерживать в другой руке. Сделав несколько замахов рукой с большой петлей «конец Александрова» бросают пострадавшему. Тот в свою очередь должен надеть петлю через голову под руки или держать за поплавки. После этого пострадавшего подтягивают к берегу.
Спасательные шары можно взять одной рукой, а другой рукой взять трос, соединяющий их. После выполнения 2-3 замахов бросить шары пострадавшему.
Плав средства. При оказании помощи утопающему могут использоваться лодки. Приближаться к пострадавшему нужно очень осторожно, с учетом направления ветра и течения, чтобы не нанести ему травму веслом, корпусом лодки, мотором. Пострадавшего можно поднять на борт или транспортировать к берегу по воде.
Чаще всего утопающему приходится оказывать помощь вплавь. Этот способ требует от спасающих умения хорошо плавать, нырять, транспортировать пострадавших в воде, оказывать помощь, знать приемы освобождения от захватов.
Прежде чем войти в воду, нужно быстро оценить ситуацию, приблизиться к утопающему по берегу, войти в воду и плыть к нему. Если пострадавший контролирует свои действия, он должен держаться за плечи спасателя и вместе с ним плыть к берегу. В случае бесконтрольного поведения утопающего необходимо приблизиться к нему со стороны спины, осуществить захват и транспортировать к берегу. Во время транспортировки голова пострадавшего должна находиться над водой.
Если пострадавший опустился на дно водоема, и лежит спиной на грунте, то к нему нужно подплыть со стороны головы, подхватить под мышки, оттолкнуться от дна и подняться на поверхность воды. В случае расположения пострадавшего на боку или животе к нему нужно подплывать со стороны ног. Поиск пострадавшего под водой осуществляется с использованием маски или специальных очков, а при их отсутствии можно открыть глаза под водой. При наличии течения нужно учитывать возможность сноса пострадавшего.
Главным условием оказания помощи утопающему является оперативное проведение всего комплекса работ. Это связано с тем, что после 5-6 минут нахождения под водой в организме начинаются необратимые процессы и человек погибает.
Необходимо помнить, что утопающий представляет собой реальную угрозу для тех, кто оказывает ему помощь. Охваченный страхом, он не контролирует свои действия, делает хаотичные движения, может сильно схватить находящегося рядом человека и вместе с ним погрузиться под воду. Учитывая это, подплывать к утопающему нужно со стороны спины, действовать четко, бесцеремонно, а при необходимости жестко, стараться избегать захватов. Если все же это произошло, нужно как можно быстрее освободиться от них.
Одним из надежных и эффективных способов освобождения от захватов считается уход под воду вместе с пострадавшим, который обязательно отпустит спасателя и постарается подняться на поверхность, чтобы осуществить вдох.
Нередки случаи, когда в воде одновременно оказывается несколько тонущих детей. В этой ситуации наиболее опасным является захват спасателя несколькими пострадавшими одновременно.
Подплывая к группе тонущих, нужно выбрать пострадавшего, который находится в самом критическом положении, и оказать ему помощь.
Для поддержания плавучести людей в воде им нужно бросить плавающие предметы. С целью ускорения спасательной операции целесообразно использовать лодку. Подплывать к тонущему нужно против течения, при ветреной погоде – против ветра и волн. Если лодка оснащена мотором, подъем пострадавших в нее должен осуществляться со стороны кормы. Это нужно делать через борт. Находиться в лодке нужно на корточках или на коленях, что позволит не раскачивать ее и исключит опрокидывание.
Поднимая пострадавшего на плавательное средство, нужно исключить возможность травмирования об острые и выступающие части. Если отсутствует возможность подъема пострадавшего на судно, ему следует бросить спасательное средство.
Максимально допустимая загрузка лодки должна обеспечить высоту борта над поверхностью воды 25 см. Если эксплуатация лодки осуществляется в ветреную погоду, ночью, на неизвестном водоеме, высота свободного борта над водой должна составлять 50 см.
После извлечения человека из воды необходимо незамедлительно приступить к оказанию первой помощи, степень которой определяется с учетом состояния пострадавшего.



Отделение организации службы подготовки и пожаротушения
12 пожарно-спасательного отряда ФПС ГПС
Главного управления МЧС России по Кемеровской области

ВНИМАНИЕ!!! Оперативная обстановка по пожарам.

Автор: 12 ПСО от 6-08-2020, 16:25
  • 0
ВНИМАНИЕ!!! Оперативная обстановка по пожарам.
ВНИМАНИЕ!!! Оперативная обстановка по пожарам.

С начала 2020 года на территории Осинниковского городского округа
произошло 92 пожара, что ниже уровня прошлого года на 19 случаев. При пожарах погибло 4 человека, в том числе 2 детей, что выше уровня прошлого года на 4 и на 2 случая соответственно. При пожарах травмировано 2 человека, что соответствует уровню прошлого года.

Отдел надзорной деятельности и профилактических работ совместно с сотрудниками 12 пожарно-спасательного отряда осуществляют подворовые обходы с проведением инструктажей гражданам о мерах пожарной безопасности и распространением листовок с действиями при возникновении пожара. Убедительная просьба для всех граждан соблюдать требования пожарной безопасности, быть осторожными с огнем, при обнаружении пожара сообщать по телефону 101. При возникновении вопросов в области пожарной безопасности обращаться по телефону 5-22-82


Инспектор отделения НДПР г. Калтан
ОНДПР г. Осинники и г. Калтан
лейтенант внутренней службы Шадэ Е.Ф

Как правильно просушить погреб: советы сотрудников МЧС России

Автор: 12 ПСО от 4-08-2020, 08:19
  • 0
Как правильно просушить погреб: советы сотрудников МЧС России
Как правильно просушить погреб:
советы сотрудников МЧС России


Ежегодно происходит несколько возгораний погребов. При этом зачастую в результате этого граждане получают ожоги, отравление продуктами горения, а иногда результатом обычного бытового мероприятия становится смерть человека.
Август и сентябрь считаются самыми опасными месяцами для тех, кто готовит на зиму погреб. Спасатели предупреждают, что в абсолютно любом погребе – деревянном, земляном, бетонном - возможно скопление природного газа и отсутствие кислорода. Кроме того, при просушке погреба в нем может скапливаться угарный газ, который очень токсичен.
Перед спуском в погреб надо обязательно тщательно проветрить помещение. Для этого можно использовать длинную палку, «помешивая» воздух, как чай в стакане.
Другой простой способ обеспечить циркуляцию воздуха: через люк погреба опускайте и поднимайте на веревке пустое ведро. Как минимум, на час после этого погреб нужно оставить проветриваться.
Затем приступайте к уборке. Причем это делать лучше вдвоем: один человек должен постоянно находиться снаружи и беспрерывно общаться с тем, кто внизу.
Осторожно спустившись в погреб, не зажигайте сразу свет или спички, ведь для пожара достаточно искры. Специалисты МЧС России настоятельно рекомендуют не разводить в погребах костры – это опасно для жизни.
Не подвергайте себя неоправданному риску, соблюдайте простые правила безопасности!
При возникновении пожара необходимо немедленно звонить в пожарно-спасательную службу по телефону «01» или на единый номер вызова экстренных оперативных служб «112». Набор осуществляется с мобильного и со стационарного телефонов.

Отделение организации службы подготовки и пожаротушения
12 пожарно-спасательного отряда ФПС ГПС Главного управления МЧС России по Кемеровской области

Места отдыха детей. Особенности обеспечения безопасности.

Автор: 12 ПСО от 3-08-2020, 15:01
  • 0
Места отдыха детей. Особенности обеспечения безопасности.


Летний период года примечателен массовым отъездом детей школьного возраста в детские спортивно-оздоровляющие лагеря, расположенные за городской чертой. Однако, немало детей посещает пришкольные и палаточные лагеря, призванные с пользой занять их свободное время.
Все эти варианты отдыха имеют временный характер, и пожарный надзор уделяет особое внимание уровню обеспечения безопасности детей.
Чаще всего детские спортивно-оздоровляющие лагеря размещают в лесных массивах, на побережье водоемов. Эти загородные учреждения характеризуются параметрами, которые значительно затрудняют обеспечение безопасности людей в случаях возникновения пожаров:
- Удаленностью от городских пожарных частей, а с учетом большого радиуса выезда районных, местных формирований – и от них, а также меньшим количеством мобильной техники.
- Плохим качеством дорог, что приводит к увеличению периода следования к месту возникновения пожара.
- Отсутствием инженерных сетей противопожарного водоснабжения.
- Низкой степенью огнестойкости строений в таких летних учреждениях, выполненных, как правило, из сгораемых материалов – бруса, досок; имеющих отделку внутри из листов фанеры, не стойкого к огню гипсокартона.
Наиболее экстремальный вариант отдыха и обучения детей, в том числе с точки зрения обеспечения ПБ – это палаточный лагерь. Наличие временных сооружений – палаток, шатров, выполненных из горючих материалов, которые сгорят за небольшой промежуток времени, отсутствие водоснабжения для пожаротушения, сигнализации о возникновении огня, дыма, удаленность от пожарных подразделений – это все непростые условия такого вида отдыха. Поэтому основной упор руководство палаточного лагеря, ответственные за ПБ должны уделять профилактике пожаров, соблюдению режима безопасности:
• по возможности ограничить использование открытого пламени, включая костры;
• не хранить, не использовать для розжига ГЖ;
• категорически запретить курить.
В случае пожара ликвидировать любой очаг возгорания в таких сложных условиях придется имеющимися силами, средствами, то требуется уделить внимание наличию в достаточных количествах, работоспособному состоянию переносных огнетушителей, которые на практике являются единственным средством для борьбы с пожаром.
Требования пожарной безопасности, предъявляемые к подготовке мест отдыха детей весьма жестки, и перед наступлением летнего сезона все такие учреждения, независимо от их принадлежности, формы собственности, подвергаются комплексным комиссионным проверкам.



Начальник ОНДПР г. Осинники и г. Калтана
майор внутренней службы Сапожков Л.А

Отправляетесь в поход? Зарегистрируйтесь!

Автор: 12 ПСО от 3-08-2020, 14:52
  • 0
Отправляетесь в поход? Зарегистрируйтесь!
Отправляетесь в поход? Зарегистрируйтесь!

Отправляетесь в поход? Зарегистрируйтесь!
Отправляетесь в поход? Зарегистрируйтесь! Туристы не забывайте Вы должны зарегистрировать свой маршрут не позднее 10 дней до начала путешествия. Это касается организаций, индивидуальных предпринимателей в сфере активного туризма, туристов и групп, самостоятельно путешествующих по стране, в том числе имеющих в своем составе несовершеннолетних детей. Речь идёт о туристических маршрутах, проходящих по труднодоступной местности, водным, горным, спелеологическим и другим объектам, связанным с повышенным риском для жизни и возможным причинением вреда здоровью туристов.

У граждан появилась возможность подать заявку на регистрацию своего туристического маршрута посредством компьютера или мобильного телефона. Зарегистрировать туристскую группу в МЧС России теперь можно через единый портал онлайн-сервисов ведомства, специально разработанный для удобства граждан (как физических, так и юридических лиц). При регистрации необходимо будет указать состав и количество участников, руководителей, контактные телефоны, подробную информацию о маршруте и т.д.
Делается это для того, чтобы спасатели, в случае необходимости, смогли оперативно найти попавших в беду путешественников и своевременно оказать квалифицированную помощь.
По окончании туристского мероприятия ответственный представитель должен сообщить в Центр управления в кризисных ситуациях МЧС России (ЦУКС) по Кемеровской области о возвращении туристской группы и туристов с маршрута передвижения способом, указанным в онлайн-заявке.
Помимо этого, регистрация туристской группы в ЦУКС возможна при личном обращении, посредством заказного почтового отправления с уведомлением о вручении, по телефону 8 (3842) 77-12-03 или по электронной почте mchs_tur42@mail.ru.
Оперативный дежурный ЦУКС в течение одного рабочего дня обрабатывает заявку и передает её в оперативные службы, в зоне ответственности которых планируется маршрут передвижения. Далее ответственный представитель получает информацию о факте регистрации группы по телефону или посредством смс-оповещения. В сообщении доводится информация об оперативных службах, осуществляющих дальнейший сбор, обработки и обмен информацией с туристской организацией и необходимые контактные данные для уведомления об окончании мероприятия.
[media=https://vk.com/im?peers=6557944&sel=160170340&z=video-32123991_456240217/47beb344d5d59b4abe/pl_post_-32123991_79787]


Начальник 12 Пожарно-спасательного отряда
ФПС ГПС ГУ МЧС России по Кемеровской области
полковник вн. службы С. М. Сидоров

Безопасность на воде. Оказание помощи тонущему человеку.

Автор: 12 ПСО от 27-07-2020, 09:35
  • 0
Безопасность на воде. Оказание помощи тонущему человеку.
Безопасность на воде!

Оказание помощи тонущему человеку.

Перед тем, как кинуться в воду для спасения утопающего, нужно убедиться в том, что человек действительно тонет. Как с берега это можно распознать?
1. Положение тела тонущего обычно вертикальное.
2. Руки подняты вверх, и он ими как будто пытается что-то схватить. А на самом деле просто шлепает руками по воде.
3. Голова то поднимается над водой, то исчезает.
4. Первое время человек может кричать, звать на помощь, но если сил уже нет, он молчит. Дети почти всегда не кричат, а просто в ужасе открывают широко рот, пытаясь схватить воздух.
5. Если человек на вопрос: «У вас все в порядке?», ничего не отвечает, то это признак произошедшей с ним беды.

Безопасность на воде. Оказание помощи тонущему человеку.
Первые действия спасателя.

Перед тем, как бросить на спасение утопающего, надо обдумать ситуацию. Обязательно попросите кого-нибудь позвонить в службу спасения на воде и скорую помощь. По возможности нужно быстро скинуть одежду. Если это сделать невозможно, то нужно хотя бы вывернуть карманы наружу. Обувь обязательно снимает. Ведь быстро набирается вода, которая мешает движениям и тянет сильно на дно.
Кидаться в воду для спасения утопающего имеет смысл, если спасатель умеет хорошо плавать. Здоровье позволяет выдержать сильные нагрузки, так как тонущий человек своего спасателя может инстинктивно крепко схватить, ударить, потянуть на дно, топить. Нужно быть готовым к такому повороту событий и знать, как выбраться из крепких рук отчаявшегося человека.
Также нужно проверить, откуда лучше начать спасение утопающего. Желательно выбрать самую ближайшую точку на берегу. Лучше больше пробежать по берегу, чем дальше плыть по воде. Также нельзя прыгать в воду в незнакомом месте, поскольку там могут быть подводные камни. Нужно быстро зайти.
Спасая человека, возьмите с собой какое-то плав средство: надувной круг, мяч, доску. Пригодится любой предмет, за который сможет ухватиться тонущий. В ином случае ему придется держаться только за вас и будет проблемой доставить его на берег.

Как правильно оказывать помощь?

Чтобы быстро доплыть до тонущего человека, лучше использовать стиль плавания «кроль». Подплывать к пострадавшему нужно всегда сзади. Так как человек, испытывающий паническое состояние, способен ударить вас, начать топить, заблокировать ваши движения и представляет угрозу. Это надо помнить и остерегаться.
Если не получается подплыть к нему сзади, то надо поднырнуть под человека, сильно схватить его под колено ноги. Свободной рукой резко оттолкнуть другое колено вперед и, таким образом, развернуть пострадавшего к себе спиной.
Когда утопающий находится уже спиной к вам, нужно правой рукой обхватить его подмышку правой руки и крепко зафиксировав, всплыть на поверхность воды. Продвигаться к берегу нужно на спине, поддерживая голову человека над водой.
Как обезопасить себя?

Действия при спасении утопающего связаны с большим риском. Тонущий человек напуган, находится в шоковом состоянии и может сильно схватить руками своего спасателя. Это грозит гибелью человеку, желающему помочь. Нужно уметь правильно действовать в таких ситуациях и, не теряя рассудка, применить силу, чтобы освободиться от смертельных объятий.
Избавляясь от захвата, нужно выкручиваться, надавливать на подбородок, выворачивать руки в обратную сторону, но не выпускать его. Стараться вывернуться нужно резко, при этом объясняя и успокаивая человека словами.

Как буксировать тонущего к берегу?
Безопасность на воде. Оказание помощи тонущему человеку.
Способы спасения утопающих могут быть различными, в зависимости от ситуации и от того, насколько сопротивляется человек и в каком он находится состоянии. Как правило, буксируют человека, лежа на спине или на боку. Держать его можно за голову, подмышки, захватив за руку в области плеча, за волосы или воротник, если он в одежде.

При доставке человека на берег нужно внимательно следить, чтобы его голова все время находилась над поверхностью воды, чтобы она не попадала ему в дыхательные пути. Когда спасатель плывет боком, он может ориентироваться на местности и выбрать для спасения кратчайший путь.
Если спасатель имел возможность взять с берега спасательные средства, такие как круг или мяч, находящиеся у людей на пляже, то нужно заставить тонущего обхватить их руками. Конечно, если человек находится еще в сознании.

Виды утопления.

Действия при спасении утопающего зависят от вида утопления. Их существует целых три типа.
1. Белая асфиксия, по-другому этот вид еще называют мнимым утоплением. От страха попадания воды в легкие, у человека рефлекторно происходит спазм, прекращается дыхание и останавливается сердце. Такого утопленника можно реанимировать спустя 20 минут.
2. Синяя асфиксия случается, когда вода проникла в альвеолы легких. По внешнему виду человека легко это понять. Лицо, уши, губы, пальцы приобретают фиолетовый оттенок кожи. Спасать такого нужно срочно, в запасе у спасателя всего 5 минут.
3. Следующий вид утопления случается, когда в наличии угнетение нервных процессов. Такое случается под воздействием алкоголя или от гипотермии организма. На спасение дается от 5 до 10 минут.


Отделение организации службы подготовки и пожаротушения
12 пожарно-спасательного отряда ФПС ГПС
Главного управления МЧС России по Кемеровской области

Действия при пожаре в детских дошкольных лагерях

Автор: 12 ПСО от 22-07-2020, 14:31
  • 0
Действия при пожаре в детских дошкольных лагерях
«Действия при пожаре»


В период летних каникул дети школьного возраста стремятся попасть в детские оздоровительные лагеря. Весь оздоровительный сезон с ребятами проводятся инструктажи, беседы о действиях при возникновении пожара. Такая работа ведется не только с отдыхающими, но и с педагогическим и обслуживающим персоналом лагеря.
В случае возникновения пожара действия администрации лагеря и добровольной пожарной дружины в первую очередь должны быть направлены на немедленное сообщение о нем в пожарную охрану, обеспечение безопасности детей и сотрудников лагеря, их эвакуацию, а также его тушение. Первоочередной обязанностью каждого работника лагеря является спасение жизни детей. Исход любого пожара во многом зависит от того, насколько своевременно была вызвана пожарная помощь, от готовности добровольной пожарной дружины (боевого пожарного расчета) и всего обслуживающего персонала к действию по тушению пожара.
Во всех случаях обнаружения пожара, признаков горения, запаха гари, задымления, повышения температуры каждый, обнаруживший пожар или загорание, обязан:
немедленно вызвать пожарную охрану по телефону (при этом необходимо четко назвать адрес лагеря, место возникновения пожара, а также свою фамилию) и организовать вызов к месту пожара администрации лагеря;
подать сигнал тревоги для добровольной пожарной дружины (пожарного расчета);
принять меры по эвакуации детей в безопасную зону, тушению пожара и сохранности материальных ценностей;
организовать встречу пожарной охраны.
Директор лагеря осуществляет общее руководство по тушению пожара до прибытия подразделения пожарной охраны, обеспечивает соблюдение требований безопасности работниками, принимающими участие в тушении пожара: защите от возможных обрушений конструкций, поражений электрическим током, отравлений, ожогов. При эвакуации детей нельзя допускать их скачивания у выхода, а также возникновения паники. Детей нужно призывать к спокойствию, все эвакуированные должны находиться под неослабным надзором взрослых.
Действия при пожаре в детских дошкольных лагерях
Для эвакуации надо использовать все выходы. Если во внутренние лестницы проникает пламя, или они уже охвачены огнем, или очень задымлены, то необходимо спасать детей через окна и балконы с помощью стационарных и приставных лестниц. При этом следует плотно закрыть все неиспользуемые для эвакуации балконные двери и окна, чтобы в помещение не проникал воздух, усиливающий огонь и направляющий дым в это помещение. Двери, ведущие в соседние помещения, и коридор из помещения, где находятся дети, во избежание проникновения дыма рекомендуется плотно закрыть, а щели в притворе и снизу дверей заткнуть подручным материалом (простыни, одеяла, шторы и т.п.), предварительно смочив их в воде.


Действия при пожаре в детских дошкольных лагерях
Действия при пожаре в детских дошкольных лагерях
Действия при пожаре в детских дошкольных лагерях

Начальник ОНДПР г. Осинники и г. Калтана
майор внутренней службы Сапожков Л.А

Судороги. Оказание первой помощи!

Автор: 12 ПСО от 20-07-2020, 02:15
  • 0
Судороги. Оказание первой помощи!Если вам довелось помочь человеку, которого застала судорога в воде, необходимо сделать следующее:

• Вытащить пострадавшего из водыУложить на спинуРастянуть и размять пострадавшую мышцу
• После того, как судорога сойдет, нужно дать человеку воды и оставить в покое мышцу для восстановления кровообращения.
Советы для профилактики судорог во время плавания
• Разогрейтесь перед заходом в воду, однако помните, что не стоит купаться в сильно разгоряченном состоянии, это может вызвать простуду даже летом. Немного побегайте, помассируйте ноги, и только потом заходите в воду.
• Не забегайте в воду резко, зайдите по коленол и оботрите тело водой. Дайте организму привыкнуть к температуре.
• Пейте много воды
• Питайтесь полезной, богатой микроэлементами, пищей. Принимайте витамины с кальцием и магнием.
• Регулярно растягивайте мышцы. Это просто и поможет избежать не только судорог в воде, но и ночных спазмов мышц. Растяжкой можно заниматься несколько раз в день.
• Если судороги беспокоят вас постоянно и не только в воде, обязательно стоит обратиться к терапевту. Возможно, они являются всего лишь симптомом какого-либо заболевания сосудов или позвоночника.
Это очень просто:
• Встаньте перед стеной на расстоянии примерно метра
• Упритесь в нее ладонями и постепенно сгибайте локти. Наклоняйтесь к стене, не отрывая пятки от пола.
• Оставайтесь в этой позиции не менее 30 секунд.

Судороги. Оказание первой помощи!Судорога, как правило, не является первопричиной несчастных случаев на воде. Паника и страх — вот главная опасность. Сохраняйте самообладание и соблюдайте вышеперечисленные инструкции, и плавание принесет вам только бодрость и радость.




Отделение организации службы подготовки и пожаротушения
12 пожарно-спасательного отряда ФПС ГПС Главного управления МЧС России по Кемеровской области

Судороги. Безопасность на воде!

Автор: 12 ПСО от 20-07-2020, 01:13
  • 0
Судороги. Безопасность на воде!
Что делать, если свело судорогой в воде?

Мышечные судороги (спазмы) при плавании
Плавание — прекрасный способ привести время с пользой для любой девушки. Оно способствует общей бодрости тела и помогает похудеть. Это отличный вид кардионагрузки, при котором задействованы все группы мышц и абсолютно не страдают колени.
При всей своей привлекательности, у этого вида спорта есть значительная опасность — судорога.
Судорога — непроизвольное болезненное сокращение мышц. У здоровых людей, этот эффект чаще всего проявляется при купании.
К сожалению, многие недооценивают опасность этого явления. Сильная судорога при неправильном поведении может стать причиной несчастных случаев.
Причины судороги при плавании
Если во время плавания у вас часто появляются судороги, причиной этому могут быть следующие явления:
• судорога в воде может появиться из-за неподготовленности организма и неожиданного для него перенапряжения;
• еще одной причиной может стать слишком низкая температура воды, именно поэтому не стоит купаться в воде, где температура не превышает 17-19˚;
• недостаточное количество воды в организме, т.е. обезвоживание;
• переизбыток тренировок;
• травмированные связки и мышцы;
• недостаток микроэлементов;
• плоскостопие;
• заболевания позвоночника.
Не стоит уплывать далеко от берега в начале купания, привыкните к температуре, дайте телу освоиться и устраивайте дальний заплыв.
Ни в коем случае не стоит купаться в одиночку в холодной воде. если вы принимаете диуретики. Они вымывают полезные микроэлементы и обезвоживают организм, эти факторы являются гарантией появления судорог, а следовательно купание может стать опасным.
Остерегайтесь холодных подводных течений. Если чувствуете внезапный поток холода под водой, постарайтесь быстрее уплыть с этого места.
Как действовать, если при плавании свело икроножную мышцу?
Основной принцип избавления от судорог — растяжение и расслабление пострадавших мышц. Это правило работает как в воде, так и на суше.
Если вы чувствуете, что мышцу начинает сводить, сделайте все возможное, чтобы как можно быстрее покинуть воду. На берегу снять судорогу гораздо легче, чем в воде.
Далее, вытягивая пятку вперед, потяните пальцы ног к себе, одновременно массажируя икроножную мышцу. Это поможет растянуть и расслабить напряженную мышцу.

Если судорога сопровождалась сильной болью, можно на несколько минут приложить лед.
Если вы чувствуете, что ногу только начинает сводить, а место, в котором вы плаваете, неглубокое, можно просто встать на дно на полную стопу.
Как действовать, если нет возможности сразу выйти на сушу?
При отсутствии возможности выбраться на берег, самое главное — не терять самообладание. Убрать судорогу в воде более чем реально.
Сделать это можно двумя способами:
1. Лежа на спине. Перевернитесь на спину, сделайте вдох полной грудью, чтобы ваша грудная клетка держала вас на воде как поплавок. Подогните колено, схватите ногу за стопу и потяните на себя. постарайтесь растянуть икроножную мышцу. Оставайтесь в этом положении до исчезновения судороги.
2. В воде. Наберите побольше воздуха и погрузитесь в воду. Возьмите себя за палец пострадавшей ноги и постарайтесь ее выпрямить.

Когда самые болезненные симптомы судороги пройдут, плавно и спокойно плывите к берегу. Резкие движения могут спровоцировать рецедив.
Если при плавании свело другие мышцы
• Если у вас сводит руку, то резко сожмите кисть в кулак, резко, с силой отбросьте ее наружу и разожмите. Повторите несколько раз.
• Если судорога захватила мышцы бедра, вам следует, лежа на спине, согнуть ногу в колене, схватить лодыжку и потянуть ногу к себе.
• Если пострадали мышцы живота, постарайтесь энергично подтянуть колени к грудной клетке несколько раз.
Скорее всего, если у вас случилась судорога, при повторном заходе в воду, она может повториться, потому в этот день не стоит заходить на большую глубину.
Другие советы как справиться с возникшим спазмом мышц
• Измените положение тела, если вы плавали на груди, то перевернитесь на спину и наоборот.
• Утолите жажду. Если вы находитесь в пресном чистом водоеме, и причиной вашей судороги предположительно может являться обезвоживание, сделайте несколько глотков воды. Это может решить проблему.
• Если одним из элементов вашего купального костюма является булавка или другой острый предмет, вы можете воспользоваться им. Легонько уколите пострадавшую часть тела острым предметом. Укол должен быть резким, а после выхода из воды, ранку необходимо продезинфицировать, так как в открытых водоемах может находиться множество инфекций.
• При отсутствии острых предметов, можно сильно ущипнуть сократившееся место.
• Самым оптимальным положением в случае судороги считается плавание на спине — вы сможете унять панику, отдохнуть и расслабиться. Однако не стоит затягивать с отдыхом, можно замерзнуть и получить еще один спазм.
• Если судорога не проходит, попытайтесь всеми возможными способами привлечь внимания других людей. Машите руками и кричите.

Отделение организации службы подготовки и пожаротушения
12 пожарно-спасательного отряда ФПС ГПС Главного управления МЧС России по Кемеровской области

КУРЕНИЕ УБИВАЕТ!

Автор: Tatyana от 17-07-2020, 09:22
КУРЕНИЕ УБИВАЕТ! По статистике, большое количество пожаров в жилых домах происходит из-за неосторожного обращения с огнем. Самое распространенное нарушение - курение в постели. Курящий засыпает, сигарета падает на постельные принадлежности, что может вызвать возгорание.

Многие «курильщики» имеют опасную привычку ходить в комнате с зажженной сигаретой, курить, сидя за столом или в кресле, или вообще лежа на кровати. Если к этому добавить алкоголь, когда человек теряет бдительность, плохо контролирует свои действия и в любое время может заснуть – ситуация приобретает максимальную опасность. Искра или окурок незаметно падают на тканевое покрытие, которым устлан пол, обшита мебель или на белье. Как результат, вещи начинают тлеть, и едкий дым постепенно заполняет дом.

При этом в беде могут оказаться не только нетрезвый курильщик и его домочадцы, но и соседи. А позднее сообщение о пожаре влечет за собой угрозу распространения огня на соседние дома и квартиры, увеличивая тем самым ущерб и вероятность гибели людей на пожаре.

МЫ НАПОМИНАЕМ ВАМ: курение в помещении, особенно в нетрезвом виде, опасно для жизни!

Для того, чтобы избежать трагедии, соблюдайте элементарные правила пожарной безопасности при курении:
- Не курите вблизи легковоспламеняющихся и горючих жидкостей;
- Курите только в специально отведенных для этого местах;
- Обязательно убедитесь, что выброшенные спичка и окурок не только не горят, но и не тлеют.

Если пожара не удалось избежать:
1. При обнаружении возгорания необходимо срочно покинуть здание и, как можно быстрее, позвонить в пожарную охрану: 01 (для стационарных телефонов) или 101 (для мобильных операторов)!
2. В начальной стадии развития пожара можно попытаться потушить его, используя все имеющиеся средства пожаротушения (огнетушители, внутренние пожарные краны, покрывала, песок, воду и др.). Если все старания оказались напрасными, и огонь получил распространение, нужно срочно покинуть помещение.
3. В сильно задымленном пространстве продвигайтесь ползком или пригнувшись, дышите через увлажненную ткань.
4. При задымлении лестничных клеток следует плотно закрыть двери, выходящие на них, а при образовании опасной концентрации дыма и повышении температуры в помещении (комнате), переместиться на балкон, захватив с собой намоченное одеяло (ковер, другую плотную ткань), чтобы укрыться от огня в случае его проникновения через дверной и оконный проемы; дверь за собой плотно прикрыть.

При обнаружении признаков горения, главное - сохранять спокойствие и действовать в соответствии с элементарными правилами безопасности.

(информация подготовлена по материалам из открытых источников)

Правила поведения у воды!

Автор: 12 ПСО от 13-07-2020, 09:21
  • 0
Правила поведения у воды!
Правила поведения у воды.

На дворе жаркое лето. В жаркий день люди спешат на реки и озера. Это действительно огромное удовольствие — выкупаться в прохладной воде, поваляться на горячем песке, побродить по берегу озера или реки.
Во время такого отдыха нужно всегда помнить, что вода не только друг, она таит в себе опасность. Если оборудованного пляжа по близости нет, для купания необходимо выбрать подходящее место. Удобнее всего остановиться на пологом песчаном берегу. Место для купания надо выбрать с твердым песчаным не засоренным дном, постепенным уклоном, без быстрого течения, водорослей, тины, подальше от обрывистых, заросших или заболоченных берегов.
В воду нужно входить осторожно. Никогда не прыгайте с незнакомого берега — можно удариться головой о дно, о коряги, затопленные стволы деревьев или другие предметы, находящиеся на дне.
Не заплывайте далеко, вы можете не рассчитать своих сил. Если почувствуете усталость, не теряйтесь, не стремитесь быстрее доплыть до берега, лучше отдохните на воде. Для этого надо лечь на спину и поддерживать себя на поверхности легкими движениями рук и ног. Когда почувствуете, что отдохнули, спокойно плывите к берегу. Если вас захватило течением, не пытайтесь с ним бороться. Плывите вниз по течению, постепенно, под небольшим углом, меняя направление, постепенно приближаясь к берегу.
Не теряйте присутствия духа, если попали в водоворот. Наберите как можно больше воздуха в легкие, погрузитесь в воду, сильно рванувшись в сторону, всплывите.
Если попали в место, заросшее водорослями, старайтесь выплыть оттуда, держитесь горизонтально, чтобы не задеть растения. Но если вы все-таки зацепились, не делайте резких движений, постарайтесь ослабить петли растений свободной рукой.
Частой причиной несчастья на воде являются судороги (непроизвольное сокращение мышц). Они возникают при утомлении определенных групп мышц во время длительного и однообразного плавания, или при переохлаждении.
Если судорожный спазм случился, когда пловец отплыл далеко, то ни в коем случае не следует лихорадочно плыть к берегу, т.к. резкие движения только усугубят дело. Нужно сделать следующее: глубоко вздохнув, поджать колени к груди, взять стопу в руки и резко потянуть на себя, удерживая в таком положении до исчезновения судороги, затем сильно размять сокращенную мышцу. После этого можно спокойно плыть к берегу, делая все движения плавно, без рывков.
Отдыхая у воды всей семьей, особое внимание надо уделять детям. Нельзя ни на минуту выпускать их из поля зрения. Купаться они должны только под наблюдением взрослых. Для детей можно сделать небольшую купальню, где они могут самостоятельно поплескаться. Для этого необходимо оградить деревянными вешками участок воды с ровным и чистым дном, глубиной не более 0,5 метра. Для обучения детей плаванию рекомендуется брать с собой надувные игрушки или матрацы. При этом перед купанием следует их проверить в абсолютной исправности.
Ни на минуту не оставляйте детей без присмотра. Ослабление внимания - причина несчастных случаев с детьми.

Правила поведения у воды!Отдыхающим категорически ЗАПРЕЩАЕТСЯ:
1. Купаться в местах, отмеченных предупредительными аншлагами;
2. Заплывать за пределы ограждений мест купаний;
3. Подплывать близко к проходящим судам, катерам, лодкам;
4. Взбираться на технические предупредительные знаки;
5. Прыгать в воду с лодок, катеров и других плавучих средств;
6. Прыгать в воду в незнакомых местах;
7. Шалить в воде;
8. Купаться в темное время суток.
9.Купаться в необорудованных местах на водоемах, пляжах и в других местах массового отдыха, где выставлены аншлаги с предупреждающими и запрещающими знаками и надписями.
Статистика показывает - очень велик процент несчастных случаев, происходящих с людьми в нетрезвом состоянии. Алкогольное опьянение сопровождается снижением самоконтроля, переоценкой своих возможностей. При опьянении нарушается координация движений, угнетается дыхательная и сердечная деятельность, появляется апатия и сонливость. Поэтому купание в нетрезвом состоянии недопустимо.


Отделение организации службы подготовки и пожаротушения
12 ПСО ФПС ГПС Главного управления МЧС России
по Кемеровской области

Назад Вперед
Наверх