Осинники / Национальные проекты / Диетологи сходятся во мнении, что соотношение белков, жиров и углеводов в суточном рационе должно быть примерно 1:1:4.

Диетологи сходятся во мнении, что соотношение белков, жиров и углеводов в суточном рационе должно быть примерно 1:1:4.

Автор: press_osinniki от 6-05-2024, 12:38
То есть углеводов необходимо употреблять в четыре раза больше, чем белков и жиров.

В продолжение нашего ЗОЖ-марафона разбираемся, как применить эту формулу в жизни. Читайте карточки и питайтесь правильно! А если остались вопросы, задайте их специалистам Центра здоровья. Они работают по всей России благодаря нацпроекту «Демография».

#нацпроектдемография #ЗОЖ
Другие новости по теме:

Вернуться 777 0
 

Категория: Национальные проекты

Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь.
Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.