Мероприятие объединило жителей всех возрастов, которые решили сделать шаг навстречу активному и здоровому образу жизни.Регулярное прохождение 10 000 шагов в день помогает:
✅укрепить сердечно сосудистую систему;
✅ улучшить обмен веществ;
✅ снизить риск развития хронических заболеваний;
✅ повысить общий тонус и настроение.
Акция стартовала с общей разминки под руководством опытного инструктора. Десятки участников с энтузиазмом выполняли упражнения, разогревались и заряжались позитивным настроением перед основной частью мероприятия. После разминки участники отправились в пеший поход по городскому парку.
Акция «10 000 шагов к жизни» в Осинниковском городском парке доказала, что забота о здоровье может быть увлекательной и объединяющей 🙌
#осинники #куzбасс #спорт_оснк
Город
