В сдаче нормативов приняли участие 10 человек. Самой молодой участнице было 63 года, а самому старшему участнику — 75 лет.
Комплекс ГТО предусматривает специальные нормативы, учитывающие физические возможности пожилых людей.
Вместо бега на длинную дистанцию участники занимались скандинавской ходьбой. Также им необходимо было выполнить такие упражнения, как отжимания от скамьи или стула, упражнения на пресс и гибкость.
Все участники, несмотря на свой возраст, продемонстрировали хорошую физическую форму. Они выполняли упражнения с энтузиазмом и поддерживали друг друга☝
#осинники #спортоснк
Город
