Осинники. Официальный сайт

⛷80 лет назад финские лыжники придумали скандинавскую ходьбу как способ продолжать тренировки в тёплое время года.
⠀
Затем, уже в конце 90-х годов, появились специальные палки Sauvakavely — в переводе с финского «палки для ходьбы».
⠀
👵🏼Сегодня этот вид спорта набирает всё большую популярность у городских жителей и стал по-настоящему востребованным, особенно у людей старшего поколения. Преимуществ у него много: это простой, недорогой и доступный каждому способ поддерживать физическую активность и заботиться о здоровье.
⠀
В чём польза скандинавской ходьбы и на что обратить внимание начинающим — читайте в карточках.