Гололедица - тонкий слой льда на поверхности земли, образующийся из-за резкой смены температуры воздуха. Обычно образуется при температуре воздуха от 0 до 3 °C.
Если в прогнозе погоды появляется сообщение о гололеде или гололедице, выполняйте простые правила для снижения вероятности получения травмы:
- Используйте нескользящую обувь. При отсутствии таковой на сухую подошву наклейте лейкопластырь или изоляционную ленту, либо установите специальную нескользящую подошву на обувь в любом пункте ремонта обуви.
- Будьте предельно внимательны, особенно на проезжей части дороги: не торопитесь и, тем более, не бегите.
- По возможности держитесь за поручни, столбы, стены и другие потенциальные опоры.
- Наступайте не на каблук, а на всю подошву, перемещаясь мелкими, шаркающими шагами. Руки при этом должны быть свободны, старайтесь не носить тяжелые сумки, не держите руки в карманах - это увеличивает вероятность падения.
- Пожилым людям рекомендуется использовать трость с резиновым наконечником или специальную палку с заостренными шипами.
- Если Вы поскользнулись, присядьте чтобы снизить высоту падения. В момент падения постарайтесь сгруппироваться, и, перекатившись, смягчить удар о землю.
Помните! Особенно опасны падения на спину, вверх лицом, так как можно получить сотрясение мозга. Будьте осторожны, берегите себя!
Город
